節目提供冬季乾燥肌膚的保養觀念 ：
- 用清水洗臉，不帶走保護肌膚的油脂
- 卸妝洗臉，用泡沬洗臉法，可減少肝斑的形成
- 化妝水、乳液均用輕拍方面，不搓揉肌膚
過度的保養，往往適得其反，讓肌膚的水份更快流失。
舉例，在使用加濕器時，建議設定在正常的40%~60%，80%左右的過度加濕，
易造成環境變化(室內到室外或無加濕器處)時，肌膚的水份快速流失......
冬季的防乾燥對策，要從秋天開始做起～
(1)皮膚をこすらない 不搓揉皮膚
摩擦會導致皮膚發炎，除了引起乾燥的問題外，也是斑(肝斑/かんぱん)形成的原因。
對於應該如何洗臉，在節目中再次介紹了泡沬洗臉法！
以手完全不接觸皮膚的原則，清潔皮膚以達到效果～
※泡洗顔の詳しいやり方は、２００９年１２月９日放送
「あなたのシミ消します！冬の美肌復活大作戦」のページを参照してください。
(2)１日２回保湿する 每日二次使用保濕乳液
早晚各１次的塗抹保濕乳液，實驗發現２～３週後肌膚的水份會增加３倍。
巳發生乾燥現象考，建議使用敏感肌專用的乳液。
如果無明顯乾燥現像，請勿過度保濕。
(3)ときにはお手入れをお休みする 對於平常的保養，有時必需要暫停
如果錯誤或過度的保養，容易招致皮膚過於乾燥的問題。
發生時，建議先停止保養方式，找尋真正引起乾燥問題最重要。
當夏天也有乾燥的情形發生，有可能是異位性皮膚炎，請及早就醫。
